Liệu việc nhuộm tóc có phải là nguyên nhân làm tóc rụng nhiều hơn?

Tôi năm nay 32 tuổi, có thói quen nhuộm tóc. Thời gian gần đây, tôi nhận thấy sau mỗi đợt nhuộm, lượng tóc rụng lúc gội đầu và chải tóc tăng lên đáng kể. Liệu hóa chất trong thuốc nhuộm có phải là nguyên nhân trực tiếp dẫn tới hiện tượng này? (Mỹ Hoa, TP HCM)

Giải đáp từ chuyên gia:

Thực tế, không phải bất kỳ ai nhuộm tóc cũng đều bị rụng tóc. Mặc dù vậy, khi bạn thực hiện nhuộm với tần suất quá dày hoặc dùng những dòng sản phẩm chứa hóa chất tẩy rửa mạnh, cả da đầu lẫn mái tóc đều có nguy cơ bị tổn hại, dẫn đến tình trạng tóc yếu, giòn và dễ rụng hơn thấy rõ.

Cơ chế tác động của hóa chất nhuộm đến sợi tóc và da đầu

Về nguyên lý, thao tác nhuộm tóc hoạt động bằng cách mở rộng lớp biểu bì bên ngoài nhằm tạo điều kiện cho các hạt màu đi sâu vào bên trong lõi tóc. Quá trình hóa học này thường cần đến sự tham gia của chất kiềm như amoniac cùng hợp chất oxy hóa như hydrogen peroxide. Việc lặp đi lặp lại trải nghiệm này khiến lớp biểu bì mất khả năng khép kín hoàn toàn, làm sợi tóc thất thoát độ ẩm, suy giảm độ đàn hồi, trở nên khô xơ, chẻ ngọn và rất dễ gãy đứt.

Cần phân biệt rõ giữa hiện tượng tóc gãy và tóc rụng. Tóc gãy xảy ra khi thân tóc bị gãy ngang do những hư tổn cấu trúc, trong khi tóc rụng là lúc cả sợi tóc tách rời hẳn khỏi nang tóc. Dù vậy, nếu các hóa chất tiếp xúc trực tiếp lên da đầu gây ra tình trạng kích ứng hoặc viêm nhiễm kéo dài, môi trường sinh trưởng của các nang tóc cũng sẽ chịu ảnh hưởng tiêu cực.

Hình ảnh so sánh nang tóc khỏe mạnh bình thường và nang tóc tổn thương dưới tác động của nhiệt độ, hóa chất làm tăng nguy cơ gãy rụng. Ảnh: Công ty Cổ phần Dược phẩm Eco

Khi vùng da đầu bị viêm, hàng rào bảo vệ tự nhiên rơi vào trạng thái suy yếu, khiến hoạt động của những tế bào xung quanh nang tóc giảm hiệu quả rõ rệt. Nếu diễn ra thường xuyên, chu kỳ sinh trưởng tự nhiên của tóc sẽ bị can thiệp, đẩy nhanh quá trình chuyển sang giai đoạn rụng sớm hơn dự kiến. Những trường hợp có làn da đầu nhạy cảm, từng mắc bệnh viêm da đầu hoặc đang gặp tình trạng rụng tóc do yếu tố nội tiết, thiếu hụt vi chất hay căng thẳng thần kinh thường chịu tác động nghiêm trọng hơn.

Không dừng lại ở hóa chất nhuộm, nhiều người còn kết hợp thực hiện tẩy tóc, uốn, ép hoặc sấy tóc ở nhiệt độ cao. Việc gánh chịu cùng lúc nhiều tác động cơ - nhiệt - hóa học làm sức khỏe mái tóc suy giảm nhanh chóng. Do đó, hiện tượng tóc rụng nhiều sau khi làm tóc đa phần là hệ quả tổng hợp từ nhiều yếu tố tác động đồng thời chứ không hoàn toàn do mỗi thuốc nhuộm.

Các biện pháp bảo vệ mái tóc và phục hồi nang tóc hiệu quả

Bảo vệ tóc đúng cách khi nhuộm

Để hạn chế tối đa nguy cơ tổn thương và gãy rụng tóc, bạn nên ưu tiên các thương hiệu thuốc nhuộm uy tín, có xuất xứ rõ ràng, đồng thời luôn kiểm tra phản ứng dị ứng trên da trước khi thoa lên tóc. Tránh nhuộm khi da đầu đang xuất hiện vết trầy xước hay có dấu hiệu viêm nhiễm, và nên duy trì khoảng thời gian giãn cách giữa các lần nhuộm tối thiểu 6 tháng. Song song đó, chế độ dinh dưỡng hàng ngày cần tăng cường protein, sắt, kẽm cùng các loại vitamin thiết yếu nhằm cung cấp dưỡng chất nuôi nang tóc.

Khi nào cần gặp bác sĩ và phương pháp hỗ trợ

Trong trường hợp lượng tóc tiếp tục rụng kéo dài nhiều tuần sau khi nhuộm, mật độ tóc giảm nhanh, xuất hiện các khoảng hói hoặc kèm theo triệu chứng ngứa ngáy, mẩn đỏ, bong tróc vảy da đầu, bạn nên đến ngay các cơ sở chuyên khoa da liễu để thăm khám và xác định chính xác nguyên nhân.

Dựa trên tình trạng cụ thể, bác sĩ sẽ chỉ định liệu trình điều trị hiện tượng viêm da đầu hoặc đưa ra lời khuyên về việc bổ sung dưỡng chất phù hợp. Việc sử dụng các tinh chất chuyên biệt như cynatine, chiết xuất cỏ đuôi ngựa (horsetail), hạt bí ngô (pumpkin seed) dành cho nữ giới; hoặc combo cynatine, chiết xuất cọ lùn (saw palmetto), tỏi đen (aged black garlic), nhân sâm mỹ (american ginseng) dành cho nam giới sẽ hỗ trợ nuôi dưỡng, kích thích sự phát triển của tế bào mầm tóc. Những thành phần này đồng thời cải thiện độ ẩm nền da đầu, giúp giảm rụng và thúc đẩy tóc phát triển chắc khỏe hơn.

Trung tâm Thông tin Y khoa,
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP. HCM

Cảm ơn quý độc giả đã dành thời gian theo dõi bài viết này. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn có thêm kiến thức chăm sóc mái tóc khỏe đẹp; mời bạn tiếp tục khám phá thêm nhiều bài viết hữu ích khác ngay phía dưới!