Những lợi ích cho sức khỏe từ tư thế 'ngồi xổm kiểu châu Á'
Tư thế ngồi xổm sâu có thể hỗ trợ cải thiện độ linh hoạt và giảm đau lưng hiệu quả, song các chuyên gia vật lý trị liệu lưu ý người mắc bệnh về khớp không nên gắng sức thực hiện.